肩颈痛按什么穴位?常按这几个穴位就能缓解疼痛

肩颈痛按什么穴位?常按这几个穴位就能缓解疼痛

人气:430℃ 时间:2024-04-14 13:14:21

可能大家都已经知道了,从中医角度而言,肩颈部位有问题与我们人体的小肠经也是有一定的关联的。所以,在中医理疗中,针对肩颈炎患者不仅会治疗其肩颈部位,同时也会助化小肠功能。

那么,今天小康就给大家详细的介绍几个可以帮助缓解小肠与肩颈问题的穴位吧,请接着往下看:

一.解小肠之疾的穴位

小肠属于中焦,与脾胃有着密切的关系。当小肠受寒或是阳气亏损时,脾胃乃至肾的阳气也会受到牵连。所以,为小肠驱寒的思路,应是从如何温补脾肾之阳开始的。

建议取神阙、关元这两个穴位先,每个穴位可艾灸20~30分钟。如果担心上火,还可以再多灸腿部穴位以助引火下行,比如足三里、三阴交、涌泉等穴。

二.疏通颈肩

欲治疗颈肩部位,主要灸透这3个穴位:肩井、颈夹脊和大椎。

1、肩井

生活中,我们常用捏肩来消除疲劳,其实捏肩就包括了肩井所在的范围。

就像做推拿之时,总是先肩井,其他部位次之,最后又以肩井结束。是有一定的医学原理在其中的:先推拿肩井让人体全身松弛下来,便于穴位、气血调动;以推拿肩井结束,是为了收紧先前松开的气血。

2、颈夹脊

夹脊穴是经外奇穴,可调节督脉和足太阳经的经气,缓解局部疼痛。对于解决颈肩问题亦有良效。

3、大椎

大椎又名"阎王夺命锁",它起着承上启下的作用,全身的阳气都在这里交会,灸透大椎就相当于打开了全身阳气的总开关。

大椎不通的人,不光阳气升不上来,还会堵塞其他器脏的经络,如大小肠经、胃经、膀胱经、等。

建议在艾灸大椎之前,可以先刮痧,能增强疗效。

看了本文,你是不是也跃跃欲试呢?但小康得提醒大家:人体构造很神奇,每次做理疗之前最好还是要先咨询相关的专业人士,确定了自身是否适合,可理疗的准确位置在哪,做好这些准备工作,于自身也是一种保障。

备孕、湿气重、肾虚、减肥、高血压、高血脂、糖尿病、肝病、皮肤病等等,怎么调理最有效?

想了解更多,请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们!

康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识,帮您识破健康谣言,走出用药误区!

更多健康资讯,也可点击下方“了解更多”进行查看。

推荐

© 2025 ZhaoNiMei8.Com All Rights Reserved.

电脑版|手机版